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気分転換


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約1年ぶりにバレーの練習に行ってきました。

足の筋肉が落ちたせいか
ちょっと動くと生まれたての小鹿のようにぷるぷるします。

想像以上に跳べないことに驚き
ボールの重さに驚き
体力のなさに驚きました(笑)


1年離れてみて
ずっとストレスを溜めることなく過ごせていたのは
バレーのおかげだったんだなって
改めて感じました。

声を出して 思いっきり動くことで
気分転換がうまく出来ていたんですね。



これから訪れるであろう筋肉痛は怖いけれど
気分はスッキリです*

お休みだったしんちゃんがムスメを見てくれていたおかげで
いい時間を過ごすことができました。
ありがとう。





by mdc_note | 2010-10-14 09:22 | 日々

カリグラフィーとコラージュと。 富山市で小さなカリグラフィー教室を主宰しています。


by Aya.