6月前半のラン記録
6月前半のラン記録

6月1日~15日分
27.9km

この記録、実質1日~10日までの記録です。

10日の夜から体調不良で走っていません。
前回書いたように3日以上間があくと
また走れなくなってしまうような気がして怖いのですが
体調不良は風邪と疲れからくるもののようなので
今は回復を優先しています。

走れるようになったから体力ついたなーと思っていたけど
筋力が少しついただけで
身体は疲れていたのかな・・・
うーむ



具体的には蕁麻疹が出ました。

過去にもたまに軽いものは出ていたのすが
今回は今までになくひどく
初めて病院にも行きました。

走らないもの怖いけど
走ってまたぶり返すのも怖いです。


様子を見ながら少しずつはじめてみます。











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# by mdc_note | 2017-06-16 12:55 | ランニング | Comments(0)
カリグラフィー教室 6月14日(水)
今日のレッスン

アンシャル体 文章練習

C-4での文章練習
アルファベットも文字間のスペーシングもうまくかけているので
いよいよ卒業制作へ向けて
イメージを作っていきます。

題材は決まっているので
次回までにイメージを膨らませてきてくださいね*




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# by mdc_note | 2017-06-15 04:15 | カリグラフィー教室 | Comments(0)
市民プラザカリグラフィー教室 6月度 月曜クラス
今日のレッスン

イタリック体 アルファベット練習・文章練習
ブラックレターゴシック体 作品制作
ウエディングボード制作
カッパープレート体 文章練習


ウエディングボードは細かい部分の修正をおこない
次回には仕上がる予定です。

イタリック体の方もアルファベット練習を終え
いよいよ文章の練習に入りました。
アルファベットだけを書くより
文章を書く方が楽しいものです。
ご本人も嬉しそうに書き進めていらっしゃいました。




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# by mdc_note | 2017-06-14 05:29 | カリグラフィー教室 | Comments(0)
名水マラソン
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10kmの部

無事完走できましたー!
記録は1時間14分12秒

初めて10kmもの距離を走れました。


お天気もよくて気温も20度弱
とても走りやすい気候でした。

正直楽しいと思える時間帯はなかったけれど
給水ポイント以外のところは歩かなかったし
走ることに集中できたと思います。

左肩がやたら凝ったことと右足の指に水膨れができたことがつらかったかな。

ともかく初めての試合で一人で会場入りしたので
心細かったけれど
スタッフやボランティアの方々
沿道で声援を送ってくれた地元の方々がかけてくれる言葉が
とてもうれしくて、力になりました。
(調子にのって沿道の人々とハイタッチしながら走りました・笑)
元気をもらえると聞いてはいたけれど
体験してみて
改めてありがたいものだなぁとしみじみ。

10km完走してみて
やればできるじゃん!
と自信になった反面
フルマラソンって果てしないな・・・と
不安が大きくもなりました。


継続は力なり。

ちょっとずつでも距離をのばして
がんばろ。

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# by mdc_note | 2017-06-06 10:47 | ランニング | Comments(0)
5月(後半)のラン記録
5月(後半)のラン記録
16日~31日分
32.8km

5月トータル 56.0km

今月の目標は70kmだったので
14kmのマイナス
6月4日には名水マラソンの10kmに出場するので
もう少し距離をのばしておきたかったけれど届かず。

最後のランニングでも6.0kmしか走れていないので不安・・・。

ただ、6.0kmを苦しくなく走れるペースを見つけたので
なんとかなりそうな気も。

うーん
やっぱり不安。



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# by mdc_note | 2017-06-01 04:37 | ランニング | Comments(0)